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大変だったすべての治療を終えほっとしているとけれどいつもどこかに不安の種を探している自分がいる・・・。 そんな事ってありませんか・・・？ 此処が痛い・・・。何だか腫れている・・・？ などなど・・・。まるで不安の種探し・・・。 そんな時は自分が意識している焦点を・・・。 まずはずらす事をしてみませんか・・・。 少し深呼吸をして・・・。意識して気持ちを切り替える癖をつけてみませんか・・・。 すべてはそのことばかりに意識の焦点を当て続けるという事は良くも悪くも病気と仲良しですって宣言している事にほかなりません・・・。 病気について一生懸命学ぶのいいかもしれませんが・・・。 それより楽しい事わくわくする事へ喜びの種を探してみませんか・・・。 其の方がずーっと心は豊かになり幸せになりますもの・・・。 出来事を俯瞰で見る癖をつける・・・。 まるで他人事のように少し意識をずらすそして其の全体像をしっかりと把握する事・・・。 これがあるから悪いって思い込んでいたものが・・・。 少し角度を変えてみる事で全く違った感想が見えてくる・・・。 本当に少し角度を変えてみること俯瞰で見ること・・・。 この癖をいつもいつも意識する事が大切です・・・。 病気であるとか無いとかに関係なく全てにおいて大切な事です・・・。 心配が何故悪いかはよく分かるはずです・・・。 本当に自分を信頼する事・・・。 それが出来ると心配する必要がなくなります。 何故なら何が起きてもこの人生において自らが引き寄せた事はオールＯＫだと思えるからなのです。 そして其の意識で生きると結構この人生がどれほど素晴らしいかが良くわかります。 素晴らしきかなこの人生・・・。 心配の種を探し続けているあなたへ・・・。 自分が大好きなこと・・・。どんなことでもよいのですから・・・。 喜びの種を探してみませんか・・・。 心がいつもいつもわくわくし続ける喜びの種を探して・・・。 それはいつしか心を体を健康にして最高の喜びを与え続けてくれますよ・・・。 それにはまず自分を知る事・・・。大好きになる事・・・。 ありのままの自分を認められる人になる事・・・。 まずは其処から始めてみませんか・・・。 http://www.iyashisalon-mamiy.com 癒しのサロンＭａｍｉｙ |
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